• Yoga Entspannung und Meditation Podcast

    Yogatherapie | Yoga Tiefenentspannung mit Premajyoti – Hirn Herz Koherenzübung

    Om! Erfahre in diesem Video eine ganz besondere Tiefenentspannung aus der Yogatherapie: die Herz zu Kopf Koherenzübung. Hiermit kannst du dein Herz und deinen Gehirn in Übereinstimmung bringen. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Yogatherapie | Yoga Tiefenentspannung mit Premajyoti – Hirn Herz Koherenzübung weiterlesen →

    Yoga Surya Namaskar – Sonnengebet mit Variationen mit Max

    Du brauchst ein neues Morgenritual oder bist morgens noch etwas unmotiviert? Dann ist diese Sonnengrußvariation von Max genau richtig für dich!

    Du energetisierst und aktivierst deinen Körper und bist gewappnet für deinen Alltag. Probiere es doch einmal aus und schaue wie sich dein Leben durch tägliche Yogapraxis verändert.

    Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.

    Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=mR3AI6h0s3Q

    Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

    Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

    Hier findest du:

    Yoga Kriegervariationen mit Adrian | Kräftigung | Anfänger und Fortgeschrittene

    Om! Dieser knackige Yogaflow ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet und schenkt dir Kraft und inneres Selbstvertrauen. Die Praxis besteht aus Sonnengrüßen (Surya Namaskar) und Krieger-Variationen.

    Lass dich von Adrian durch die vitalisierende Praxis führen und erfahre mehr Körperbewusstsein und Entspannung.

    Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden.

    Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=5sF2ljJihiY

    Wenn du bei den offenen Yogastunden von Yoga Vidya teilnehmen möchtest, dann kannst du uns als Individualgast besuchen.

    Wenn du Yogalehrer werden möchtest oder eine andere Ausbildung bei Yoga Vidya machen möchtest, dann besuche unsere Webseite www.yoga-vidya.de für Ausbildung und Weiterbildung.

    Hier findest du:

    Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik

    OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl für Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen geführt. Löse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Körper, Geist und Seele. Spüre deinen Körper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Yoga für mehr Weite | Variationen mit Patrik weiterlesen →

    Dehnung, Stärkung, Herzöffnung, Yoga für mehr Lichtenergie mit Sukadev Bretz

    OM! Kreiere mehr Lichtenergie, in dir! Mit diesem besonderen Yogaflow schaffst du Raum für innere Stärke, öffnest dein Herz und bringst dein inneres Licht zum leuchten. Erwecke deine Lichtenergie und sprühe sie hinaus in die Welt. Sukadev Bretz, leitet dich durch diesen Yoga-Flow, die zur Stärkung und Dehnung deines Körpers dienen soll. Zum Schluss gibt es eine Doppelatmungs-Tiefenentspannung. Durch regelmäßiges praktizieren von Atemübungen und Yoga wird dein Geist ruhiger und entspannter. Erfahre Harmonie, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und erfahre inneren Frieden. Dehnung, Stärkung, Herzöffnung, Yoga für mehr Lichtenergie mit Sukadev Bretz weiterlesen →