Anusara Yoga bedeutet deinem persönlichen Weg des Herzens zu folgen. Begegne dir und deinem Körper ganz unverfangen, entdecke dich selbst und komme dir ein Stückchen näher. Erfahre deinen Herzensweg.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/97TvVP-B_lQ
Anusara Elements Yoga mit Ravi | Folge dem Weg des Herzens | XPF 2022 | Yoga Vidya weiterlesen
Loslassen – Einlassen – gemeinsam wachsen! Finde heraus, was Yoga für dich bedeutet. Schule deine Achtsamkeit und entwickle radikale Akzeptanz dir selbst gegenüber. Sei ganz einfach du selbst. Genieße die Leichtigkeit in dieser achtsamen Yoga-Sequenz.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/PXdlfxmJDTw
Inner Flow | Vinyasa Yoga mit Uli Schuchart | XPF 2022 | Yoga Vidya weiterlesen
Tue dir etwas Gutes. Mit dieser Rückenyoga Sequenz von Wolfgang Kessler hast du alle Bewegungsrichtungen deiner Wirbelsäule abgedeckt und stärkst deine gesamte Rückenmuskulatur.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/cld3h4XKwGU
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Teil 3 – Sarvangasana – der Schulterstand.
Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“: https://youtu.be/q0iV5rohkrY
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Du möchtest Deine Asana Praxis vertiefen? Ravi erfindet die Yoga Vidya Grundreihe neu – Extrem Exakt! Teil 2 – Tadasana – Die Berghaltung
Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=LqAU0M0bxBQ
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